Rencontrez-vous des difficultés à voir nettement pendant la conduite ou le vélo par temps crépusculaire ou dans l'obscurité ? Vous pourriez souffrir de la nuit. Dans ce blog, nous vous en dirons plus sur les symptômes, les causes et les traitements possibles de la nuit.

Quels sont les symptômes de la nuit ?

Il est d'abord important de mentionner qu'il est normal de voir un peu moins bien la nuit que dans des conditions bien éclairées. Si vous remarquez que vos yeux ont du mal à distinguer les objets en faible lumière ou à s'adapter difficilement au crépuscule et à l'obscurité, cela pourrait indiquer une nuit. La nuit se manifeste souvent dans la circulation, où vous pouvez être rapidement ébloui par les phares de la circulation en sens inverse ou avoir du mal à voir clairement dans des rues mal éclairées, des marquages ou des sorties.

Qu'est-ce qui cause la nuit ?

La nuit peut avoir différentes causes, allant de facteurs héréditaires à des carences en nutriments essentiels. Quelques causes courantes sont :

Myopie

La nuit peut survenir en raison de la myopie, où l'œil plie trop les rayons lumineux vers l'avant, ce qui fait que l'image se forme devant la rétine. Surtout dans des conditions de faible luminosité, comme la nuit, cette erreur de mise au point est plus prononcée en cas de myopie. Le port de lunettes ou de lentilles de contact adaptées peut aider à corriger la mise au point lumineuse et à réduire la nuit.

Carence en vitamine A

Les bâtonnets, les photorécepteurs de l'œil réagissant à la lumière, ont besoin de vitamine A pour fonctionner correctement. Une carence en vitamine A peut donc provoquer une nuit. Pour obtenir suffisamment de vitamine A, vous pouvez ajouter divers aliments à votre régime alimentaire, tels que le foie, les produits laitiers, l'huile de foie de poisson, les légumes-feuilles foncés, les légumes et les fruits oranges et jaunes, les poissons gras, les noix, les graines et les œufs. Lorsque vous mangez des aliments riches en bêta-carotène, tels que les carottes ou les épinards, votre corps peut également convertir le bêta-carotène en vitamine A. Les carottes vous aident vraiment à mieux voir.

Nuit héréditaire

La nuit peut également être héréditaire, relevant de la rétinite pigmentaire, une affection héréditaire où les cellules de la rétine se décomposent lentement, entraînant une nuit. Cela se produit chez environ 1 personne sur 3500. La nuit peut également survenir comme un symptôme d'une autre maladie ou affection. Les maladies souvent associées à la nuit sans la causer sont la cataracte (opacification du cristallin) et le glaucome (augmentation de la pression oculaire pouvant endommager le nerf optique).

Peut-on prévenir la nuit ?

La forme héréditaire de la nuit est malheureusement inévitable. Pour les formes non héréditaires, vous pouvez réduire le risque en accordant suffisamment de repos à vos yeux et en suivant un régime équilibré riche en vitamine A. En général, il n'est pas possible de prévenir la nuit héréditaire, mais des contrôles oculaires réguliers peuvent identifier les signes précoces. Pour limiter la nuit due à la myopie, le port de lunettes appropriées est important, tandis qu'un régime sain et varié riche en vitamine A peut aider à prévenir la nuit due à une carence en vitamine A.

Que faire contre une mauvaise vision dans l'obscurité ?

Le traitement de la nuit dépend de la cause sous-jacente. En cas de carence en vitamine A, la supplémentation de cette vitamine peut aider, tandis que dans le cas de la myopie non traitée, des lunettes ou des lentilles correctrices sont la solution. Dans le cas de la nuit héréditaire, le traitement est souvent limité, mais des contrôles oculaires réguliers sont essentiels.

Effet des lunettes de vision nocturne

Les lunettes de vision nocturne, également appelées lunettes de nuit, sont équipées de verres jaunes spéciaux qui augmentent le contraste et atténuent les lumières vives, améliorant ainsi la vision dans l'obscurité. Ces verres spéciaux, disponibles sur ordonnance, peuvent aider à réduire les problèmes de vision floue et d'éblouissement. Chez Glazoo, nous pouvons placer ces verres dans n'importe quelle monture existante, afin que vous puissiez reprendre la route confortablement et en toute sécurité !

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